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Sven

Maaaaaaaahlzeit,

Empfohlene Beiträge

Vorhin:

1 Roggenbrötchen mit Margarine und deutschem Corned Beef

1 Schälchen "Teufelssalat" mit Schweinefleisch

1 Liter Selter Medium

1 Apfel

1 Mandarine

2 Airwaves Cherry Menthol

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schoko weihnachtsmann, weiße schokolade :wub:

:sabber: ... bin auf Schokoentzug - hab heut sogar schon Kochschokolade geknabbert - die kann man vergessn

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Hatte grad n Drink aus 2 Bananen, 3/4 liter 0,3% Milch, 200g Müsli, 500g Magerquark und 3 Löffeln Power Bar 92% Eiweiss

Perfekt...

Hätte die Evolution doch bloss das Speichern von Eiweiss möglich gemacht. So zieh ich mir am Tag 1,5-2kg Quark rein

hehe trainiert da etwa jemand? :daumenhoch:

Salat mit Thunfisch und Cottage Cheese

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aufgewärmter nudelauflauf. schmeckte eher mäßig.

daher gibts jetz gleich noch toast hawaii.

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Ich hab mir noch nen Tassenkuchen gemacht, nur diesmal in ner Schüssel mit doppelten Zutatenmengen.

Statt 6 EL Milch hab ich 12 EL Wasser genommen, und diesmal war er nicht so hart und trocken.

Musste 5,5 Min. in die Mikrowelle, ist jetzt aber durch und sehr lecker

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