Der SPECK muss WEG!

[Stelle 106]

Was zum Geier ist Mirin?

Diese Zyzzte war doch auch ein Stoffer, oder nicht? Gibt es doch sogar ein Video von.

Bin 1,73(!   )

Momentan 90kg, die Bilder entstanden im August letzten Jahres Ende meiner Diät bei ca. 81kg

Ich mache das jetzt aber auch schon seit 10 Jahren (im Studio). "Fitness" bzw. alles was man zuhause machen kann eigentlich schon seit ich 12 bin.
Deswegen kotzen mich Stoffer, zumindest die, die nicht dazu stehen, auch so an. Die erreichen das gleiche mit der gleichen Disziplin in wenigen Jahren.

Kraftwerte bzw. Maximalkraft habe ich noch nie versucht. Ich kann dir sagen was ich bei 8 sauberen(!) Wiederholungen schaffe:

Flachbank: 130
Kniebeugen: 150 wenn ich ganz runter(!) gehe und 190 bei bis 90°

Kreuzheben (Rumänisch): 160 (Ohne ablegen versteht sich, von dem Trend halte ich auch gar nichts)
Klimmzüge: Körpergewicht + 20

....das ist ja eigentlich alles wichtige 

[mig35 161]

Was zum Geier ist Mirin?

Diese Zyzzte war doch auch ein Stoffer, oder nicht? Gibt es doch sogar ein Video von.

 

u mad? Leider Gottes ja Hatte trotzdem wohl eine harte Disziplin, was Ernährung und Training anging.

[Stövi 100]

mirin = admiring

[hawKKK 1005]

Zyzz habe ich auf misc und /fit/ schon seit den Anfängen beobachtet, war sogar relativ unterhaltsam.

Inspiration für Viele, und wie auch immer man über ihn denken mag, zu früh gestorben, und das auch noch so unwürdig.

Stoffer war er auf jeden Fall, seine Freunde (Crew) ebenfalls, und ich mutmaße mal bei Jeff Seid siehts nicht anders aus.

 

Meine Kraftwerte zum Vergleich (Bild folgt dann bald mal): BD 115, KB 150, KH 200, MP 85, Klimmzüge 25 :3

Mit meinen 1,88 türme ich jedenfalls über dir.

Seit 3 Jahren im Studio, vorher das bisschen was man Zuhause machen kann.

 

Gibt aber viel bessere Vorbilder als Zyzz, z.B.

 

[K98 143]

Zyzz sehe ich nicht wirklich als "Vorbild" an. "Mirin", auch wenn von ihm geprägt verwende ich eher spaßhalber bzw. sicher nicht weil ich ein Fan von dem Kerl bin. Wer sich so zudröhnt, braucht sich nicht wundern, so zu enden.

[mig35 161]

Zyzz sehe ich nicht wirklich als "Vorbild" an. "Mirin", auch wenn von ihm geprägt verwende ich eher spaßhalber bzw. sicher nicht weil ich ein Fan von dem Kerl bin. Wer sich so zudröhnt, braucht sich nicht wundern, so zu enden.

Er ist an nem angeborenen Herzfehler gestorben... Ob da jetzt die ganzen "tren hard eat clen a lot of deca..." ihren Beitrag geleistet haben, ist ja nicht erwiesen Und die Story mit der DNP-Kacka glauben nur Unwissende.

[hawKKK 1005]

Koks, MDMA, Clen und alles weitere waren bei dem Saunabesuch wohl nicht unwirksam.

[mig35 161]

aber das macht doch hypershreddddddddded Alles in allem hat er mich motiviert, vor allem in der Ernährung weiterzukommen. Und die Mucke ist auch nett, die in den ganzen Fanvideos gespielt wird

[hawKKK 1005]

Es gibt nur einen Gott:

 

Evtl. 2

Bearbeitet 14. Dezember 2013 von hawKKK

[mig35 161]

Nein nein nein!

 

[K98 143]

aber das macht doch hypershreddddddddded Alles in allem hat er mich motiviert, vor allem in der Ernährung weiterzukommen. Und die Mucke ist auch nett, die in den ganzen Fanvideos gespielt wird

Wer weiß, wie strikt seine Ernährung wirklich war. Bei dem, was der sich alles reingeschossen hat, hätte es wohl ohnehin kaum einen Unterschied gemacht.

 

Ist einfach kein gutes Vorbild. Ganz witzig der Typ, aber sicher kein Vorbild.

[Don_Bam 17]

Was zum Geier ist Mirin?

Diese Zyzzte war doch auch ein Stoffer, oder nicht? Gibt es doch sogar ein Video von.

Bin 1,73(!   )

Momentan 90kg, die Bilder entstanden im August letzten Jahres Ende meiner Diät bei ca. 81kg

Ich mache das jetzt aber auch schon seit 10 Jahren (im Studio). "Fitness" bzw. alles was man zuhause machen kann eigentlich schon seit ich 12 bin.

Deswegen kotzen mich Stoffer, zumindest die, die nicht dazu stehen, auch so an. Die erreichen das gleiche mit der gleichen Disziplin in wenigen Jahren.

Kraftwerte bzw. Maximalkraft habe ich noch nie versucht. Ich kann dir sagen was ich bei 8 sauberen(!) Wiederholungen schaffe:

Flachbank: 130

Kniebeugen: 150 wenn ich ganz runter(!) gehe und 190 bei bis 90°

Kreuzheben (Rumänisch): 160 (Ohne ablegen versteht sich, von dem Trend halte ich auch gar nichts)

Klimmzüge: Körpergewicht + 20

....das ist ja eigentlich alles wichtige 

1.73...90 Kg ziemlicher Kraftwürfel

 

Ich bin einbisschen grösser, aber nur 80 Kg.

 

Was war dein Anfangsgewicht?

Bearbeitet 16. Dezember 2013 von Don_Bam

[Stelle 106]

Oh...das weiß ich schon gar nicht mehr. Müssten knapp 80kg vor zehn Jahren gewesen sein, als ich angefangen habe ins Studio zu gehen. Ich hatte aber schon immer eine recht breite Statue. Wie gesagt, ich mach Fitness seit ich denken kann.

[Don_Bam 17]

Ich hab mit 16 und 60Kg (1.72) angefangen (eher schmalstatur). Habe 3 Jahre normal Fitness gemacht, dann war ich ca. auf 68 (auch altersbedingt noch zugenommen, also nicht 8 Kg Muskeln )

 

Jetz nach weiteren 3.5 Jahren habe ich gut 80 Kg bei 1.74, denke aber mehr als 85 Kg werde ich nicht hinbekommen...naja letztendlich bestimmen halt die Gene was läuft

[Stövi 100]

 

jaja die gene