Der SPECK muss WEG!

[mig35 161]

Scheiße bin ich aufgedreht von dieser Jack 3D Suppe Ich hatte das Gefühl, ich könnte stundenlang Schulter trainieren, später am Laufband das selbe "Problem" Hat am Ende alles gebrannt wie Heu.

[hawKKK 1005]

Jack3d mit DMAA?

Ist schwer ungut und nicht ohne Grund verboten worden

[Tcommand 12]

100g Haferflocken mache ich immer mit 15 - 20g Rosinen und 150ml Milch + 100 ml Wasser ... zuviel Milch sättigt mich zu sehr.

Haferflockenshake geht gar nicht, nach 20 min ist der so aufgequellt das ist das teil mit dem löffel zu  mir nehmen muss und überhaupt aufgequellte Haferflocken ... ihhhh ... darum bleibt es bei der Müsli-Variante. Geht auch unterwegs ganz gut wo Heutzutage doch jede Kantine diese 500ml Milchtüten für 70 Cent verkauft.

Bearbeitet 25. Dezember 2013 von Tcommand

[mig35 161]

Jack3d mit DMAA?

Ist schwer ungut und nicht ohne Grund verboten worden

Nein nein <: die chili mili Version, ich bin doch brav *fg* Gekauft von Prozis.com ;O

 

[PFLO 167]

Jack3d mit DMAA?

Ist schwer ungut und nicht ohne Grund verboten worden

 

Gott, das war echt heftig! Seit dem haut kein Pumpsupp mehr wirklich rein..

[Stövi 100]

jemand nochmal coole mukke, die gut pusht?

 

hier mal 2 favouriten von mir derzeit, so in der art wär nice

 

 

 

[hawKKK 1005]

 

Das sind so ein paar von meinen, die ich für Mainstreamverträglich halte.

Der Rest ist fastausnahmslos "schlimmerer" Doom/Stoner oder Death

[gekko434 1478]

 

 

 

Und alles andere von Pendulum. Fitness Time war immer Pendulum Time ^^

[mig35 161]

http://www.american-supps.com/de/MAN-Sports-Yohimbine-HCl-60-Kapseln

 

 

Nur so aus reiner Neugier... verkaufen die echt Yohimbin HCL (verschreibungspflichtig in DE) an deutsche Käufer?

Bearbeitet 17. Januar 2014 von mig35

[hawKKK 1005]

Naja, wieso nicht?

Btw Pseudoephedrin ist bis vor wenigen Jahren auch noch "over the counter" in DE erhältlich gewesen.

[hawKKK 1005]

Nachdem ich mir mein Linkes Knie im laufe der letzten Wochen irgendwie zerschossen habe und jetzt eine Woche Beintraining weggelassen habe gehts wieder bergauf (heute 120kg x 8 Kniebeuge schmerzfrei).

 

Wärme mich vor Trainingseinheiten mit Unterkörper ab jetzt immer hiermit auf:

http://youtu.be/x1ja4EFIKtc

 

Zwar geht etwas Dampf und Zeit fürs Training flöten, aber gesunde Knie gehen einfach vor.

[chocochipsbaer 5]

Ich war vor zwei Tagen mal ne halbe Stunde laufen und hab heute immer noch ein bisschen Muskelkater. Sollte ich das lieber lassen heute wieder zu laufen oder einfach Gas und ab?

[hawKKK 1005]

Nur ein Bisschen?

Wie lange warst du denn laufen oder wirst du laufen?

Unter 10km? 

Gas und Ab.

[oe1zi 860]

Nimm heute die nächsten 30min in Angriff! Immer schön langsam, dann wird das auch mit dem Kater. Sollte kein Problem sein.

[der.enforcer 332]

Ich hab auch wieder dem Speck den Kampf angesagt!

 

2-3 Mal ins Sportstudio pro Woche.. 

Rumpfmuskulatur gezielt stärken um meinem blöden BSV in die Suppe zu spucken und dazu dann auch wieder das rundum-Programm (Arme, Rücken, Brust, Beine etc.)

 

Und mal wieder bisschen weniger fressen...