Vogelbacke 0 Melden Geschrieben 20. Februar 2009 4x6km Rad gefahren (Schule+Fintesstudio),2h Fitnessstudio trainiert und zu Hause nochmal mit Expandern gearbeitet
Jessica 20 Melden Geschrieben 21. Februar 2009 Wäsche gewaschen+aufgehangen hab ich auch grad... is ja kein Sport *g*
SergejFaehrlich 504 Melden Geschrieben 21. Februar 2009 hab ich auch grad... is ja kein Sport *g* für geübte frauenhände vllt nicht (wäsche)waschen ist genau so grauenvoll wie spülen, putzen oder fegen
Jessica 20 Melden Geschrieben 21. Februar 2009 für geübte frauenhände vllt nicht (wäsche)waschen ist genau so grauenvoll wie spülen, putzen oder fegen das erklärt, wieso Ogra so "unsportlich" ist, das bleibt immer an mir hängen...
hawKKK 1005 Melden Geschrieben 21. Februar 2009 3x15 Klimmzüge im Ristgriff. Treppengeländer ftw. 3x30 Liegestütze 3x30 Sit-Ups 2x20 Kniebeugen Das obligatorische Kurzhanteltraining. Jetzt erst mal ne Tasse Tee.
Infanteriesoldat 0 Melden Geschrieben 21. Februar 2009 den stuhl wärmen auf dem ich sitze und vor dem schlafen 35 Liegestützen und 20 Sit-ups plus hanteltraining 12 kg eine hantel
Fckble 0 Autor Melden Geschrieben 21. Februar 2009 Gestern 1 Stunde Rennrad gefahren und 3 Stunden Tischtennis